便秘 の仕組みについて。どのような症状をいうのか？なぜ起こるのか？腸の働きから 便秘をご説明します。

排便の前には、必ず「便意」が起きるもの。便秘の人は何らかの原因で、この「便意」が 起きにくくなっています。このレッスンでは自分でできる便秘解消法として、腸を刺激して 便意を起こりやすくする 「マッサージ」 「体操」 「ツボ」 を紹介します。

Q.便秘は、いけないことですか。A.便秘は、腸内にうんちが長期間溜まった状態 ですから、私達の腸内細菌に悪い影響を与えます。うんちがエサとなって、 クロストリジウムなどの悪玉菌が増殖します。そして発ガン物質、発ガン促進物質、 アンモニア、硫化水素 ...

便秘（べんぴ、英: constipation）とは、ヒト（または他の動物）において便の排泄が困難 になっている状態の総称である。原因は消化管の狭窄や閉塞による便の通過障害、 臨床的には異常を認めない慢性型機能性便秘など多岐にわたる。自覚症状として、 血便、 ...

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便秘薬を用いる前に、まずは自分で便秘改善に取り組んでみましょう。「食事」、「生活」、 「運動」それぞれの便秘対策を紹介しています。

便秘の「原因」を、腸のはたらきや排便のしくみ、便秘の症状とともにご紹介します。

便秘とは、排泄（はいせつ）の回数が少ないこと、また、排泄物がお腹の中に滞っている ことです。しかし、毎日、便通があったとしても、苦痛、残便感があると便秘といえます。 その逆に、毎日、便通がないとしても、苦痛と感じなければ便秘とはいえません。